Art thérapie
Le 507 vous invite à poser un regard bienveillant à l’intérieur de vous-même par le biais de l’art thérapie.
Faites une place au développement personnel dans votre rituel hebdomadaire et permettez à l’art de vous offrir l’espace pour grandir.
Session d’art thérapie – Reconnecter avec sa créativité
Durée totale de 24 heures
Cet hiver, des suivis de groupe en art-thérapie seront offerts au nouvel atelier du 507 (1522, notre-dame centre). Sur 8 séances, les personnes participantes seront amenées à reconnecter avec leur créativité, à travers une série d’ateliers art-thérapeutiques. Ceux-ci auront pour visée d’explorer les productions artistiques sans jugement et sans objectif de performance ou de perfection, ce qui peut éventuellement réactiver une créativité bloquée.
1ere session :
- Lundi 22 janvier au 18 mars, 17h à 20h (COMPLÈTE)
2e session :
- Lundi 8 avril au 3 juin, 17h à 20h (COMPLÈTE)
Lieu:
Au café Rosette, 1522 Notre-Dame Centre.
Inclus:
- 8 atelier de 3 heures,
- un suivis avec une art-thérapeute
- le prêt de tout l’équipement nécessaire à la création.
Aucun préalable n’est nécessaire. Aucun remboursement en cas d’absence. Aucune reprise de cours permise.
18 ans et plus.
Prix: 200 $/session
Session d’art thérapie – Explorer ses objectifs de vie
Durée totale de 24 heures
Cet hiver, des suivis de groupe en art-thérapie seront offerts au 507. Sur 8 séances, les personnes participantes seront amenées à explorer leurs objectifs de vie, à travers une série d’ateliers art-thérapeutiques. Il est parfois difficile de prendre le temps de se recentrer sur ce qui est réellement important pour soi. Ce suivi thérapeutique aura pour but de vous reconnecter à vos besoins et de vous mettre en action pour concrétiser vos objectifs.
1ere session :
- Mercredi 24 janvier au 20 mars, 17h30 à 20h30 (COMPLÈTE)
2e session :
- Mercredi 3 avril au 22 mai, 17h30 à 20h30 (COMPLÈTE)
Lieu:
Au café Rosette, 1522 Notre-Dame Centre.
Inclus:
- 8 atelier de 3 heures,
- un suivis avec une art-thérapeute
- le prêt de tout l’équipement nécessaire à la création.
Aucun préalable n’est nécessaire. Aucun remboursement en cas d’absence. Aucune reprise de cours permise.
18 ans et plus
Prix : 200$/session
Atelier d’initiation à l’art thérapie
Durée de 3 heures
Vous avez envie d’explorer l’art-thérapie, mais souhaitez d’abord vous familiariser avec cette approche avant de vous lancer dans un suivi? Lors de cette séance d’une durée de trois heures, nous explorerons ensemble le pouvoir de l’inconscient à travers les médiums artistiques. Cet atelier est l’occasion parfaite de vous initier au monde magique et révélateur de l’art-thérapie. Atelier de groupe (6 personnes).
Dates de l’atelier
- Le dimanche 24 mars, de 13h à 16h
- Le dimanche 28 avril, de 13h à 16h
- Le dimanche 26 mai, de 13h à 16h
Prix: 40$ / personne
En savoir plus sur l'art thérapie
Qu’est-ce que l’art thérapie?
Selon le site de l’Association des art-thérapeutes du Québec, « L’art-thérapie se définit comme une démarche d’accompagnement thérapeutique qui utilise les matériaux artistiques, le processus créatif, l’image et le dialogue, et vise l’expression de soi, la conscience de soi, et/ou le changement de la personne qui consulte. »
Puisque tout humain est fondamentalement créatif, l’art-thérapie permet d’exprimer ce qui est vécu à l’intérieur de soi, à travers les arts. Il est parfois plus facile et moins confrontant de mettre ses pensées sur papier, plutôt que de les nommer. La simple action de créer favorise le bienêtre émotionnel, physique et psychologique. C’est pourquoi l’art-thérapie est une alternative intéressante aux thérapies verbales conventionnelles.
Le rôle de l’art thérapeute
Ce processus thérapeutique est facilité par l’art-thérapeute, qui agit comme guide pour son client, afin de faciliter l’expression de sa créativité, ou encore pour tenter de comprendre son langage créatif. Cela permettra à ce dernier d’obtenir des pistes de réflexion et des prises de conscience personnelle.
L’art-thérapeute peut organiser des consultations individuelles, en famille, en couple, en dyade ou en groupe. Tout art-thérapeute qui utilise ce titre doit avoir complété une formation de 2e cycle universitaire, en plus d’avoir obtenu un diplôme de 1er cycle en sciences humaines ou en arts-visuels.
Dois-je avoir des talents artistiques pour profiter de l’art thérapie?
Il n’est pas nécessaire d’avoir des connaissances ou même de talent artistique pour bénéficier de l’art-thérapie. En effet, les productions créées durant le suivi n’ont pas de visée esthétique, mais sont plutôt reconnues pour leur portée thérapeutique. Toutefois, le fait d’avoir une sensibilité pour le monde des arts peut faciliter le processus thérapeutique.
À quoi ressembleront les séances
À leur arrivée, les personnes participantes sont invitées à échanger sur leur ressenti du moment à travers une courte activité créative. Par la suite, l’art-thérapeute propose une activité principale. Les personnes participantes auront alors le temps de créer, puis de se poser lors d’une courte période de réflexion. Dépendamment des objectifs de chaque séance, ces créations se feront parfois individuellement, et parfois en groupe.
Finalement, le groupe fait un retour ensemble et échange sur son expérience vécue lors de la création, et des pistes de réflexion qui en sont découlées. Tout au long de la séance, l’art-thérapeute apporte elle aussi des pistes de réflexion et des idées de création, qui serviront au développement personnel de chaque membre du groupe. Chaque séance en art-thérapie est une occasion de mieux se connaître et de ressortir grandi !
Un peu plus sur votre art-thérapeute
Voici quelques ressources pour en apprendre davantage sur l’art-thérapie :
https://aatq.org/lart-therapie/a-propos-de-lart-therapie/
https://www.centrecanevas.ca/fr/lart-therapie
Si vous souhaitez en savoir plus sur l’art-thérapie, le rôle de l’art-thérapeute ou sur les suivis offerts au 507, contactez-moi par courriel : marieannegenestroy@gmail.com. Il me fera plaisir de discuter avec vous!
Au plaisir de vous rencontrer !