Soirée yoga avec Aurélie
Les soirées yoga sont un moment pour se rassembler et se déposer dans un espace chaleureux. Un lundi par mois, nous explorerons différentes thématiques par une pratique de yoga, suivie d’un yoga Nidra et d’un temps d’écriture. Un breuvage chaud sera offert durant l’activité. Vous devrez apporter votre matériel de yoga (couverture, coussin, traversin ou blocs au besoin), un cahier et un crayon. Du matériel de yoga est disponible en quantité limité, veuillez m’écrire si vous avez besoin d’un prêt. Yoga nidra : Le yoga nidra aussi appelé « sommeil yogique » se veut une détente profonde pour vous permettre d’accéder à un état de repos complet.
18 ans et +
Description
Aurélie offrira une série de 3 soirées yoga (le 16 septembre, le 21 octobre et le 18 novembre) soit le troisième lundi de chaque mois. Chaque soirée aura sa propre thématique tout en gardant la même essence. Les soirées yoga comportent une séance de yoga doux, un yoga nidra, qui est une pratique visant à atteindre une détente profonde, suivi d'une séance d'écriture. Un breuvage chaud sera offert ✨️
45$/atelier ou série de 3 ateliers pour 111$
18 ans et +
Informations complémentaires
| Attribute | Lundi 9 décembre – 18h30 à 20h30, Lundi 21 octobre – 18h30 à 20h30, Lundi 18 novembre – 18h30 à 20h30, Ensemble 3 soirées |
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