Soirée yoga avec Aurélie

45.00$111.00$

Les soirées yoga sont un moment pour se rassembler et se déposer dans un espace chaleureux. Chaque 3e jeudi du mois, nous explorerons différentes thématiques par une pratique de yoga, suivie d’un yoga Nidra et d’un temps d’écriture. Un breuvage chaud sera offert durant l’activité. Vous devrez apporter votre matériel de yoga (couverture, coussin, traversin ou blocs au besoin), un cahier et un crayon. Du matériel de yoga est disponible en quantité limité, veuillez m’écrire si vous avez besoin d’un prêt. Yoga nidra : Le yoga nidra aussi appelé « sommeil yogique » se veut une détente profonde pour vous permettre d’accéder à un état de repos complet. 

18 ans et +

soirée Douceur d’hiver

Cette soirée yoga sera une occasion de ralentir et d’apprécier la douceur de l’hiver, bien au chaud. Si tu as besoin de plus de douceur et de légèreté dans ta vie, cette soirée est pour toi. Par le mouvement, nous nous ancrerons dans notre corps avant de déposer sur papier nos intentions pour la nouvelle année.

soirée L’amour de soi

Cette soirée yoga sera un moment pour se donner une grosse dose d’amour! En ce lendemain de la fête mondiale de cette passionnante émotion, quelle meilleure manière de se le démontrer qu’en se permettant un temps pour se ressourcer? Le mot clé pour notre pratique de yoga sera l’ouverture afin d’explorer ce à quoi nous voulons laisser plus d’espace dans nos cœurs. Notre moment d’écriture nous permettra ensuite de l’approfondir.

soirée Semer notre intention

Cette soirée yoga se veut un temps d’arrêt pour accueillir le printemps, ce moment de l’année où la lumière prend de plus en plus de place dans nos journées. Nous laisserons notre corps s’éveiller de ce long hiver pour laisser place à la lumière qui nous guidera au fil des prochaines semaines. Cela nous permettra de semer profondément notre intention pour cette saison en nous questionnant sur ce que nous désirons cultiver dans nos vies et ce qui a pris place lors des derniers mois. Cet atelier d’écriture fera écho à la soirée yoga de janvier, mais n’est pas un préalable obligatoire.

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UGS ND Catégorie

Description

Aurélie offrira une série de 3 soirées yoga (le 16 septembre, le 21 octobre et le 18 novembre) soit le troisième lundi de chaque mois. Chaque soirée aura sa propre thématique tout en gardant la même essence. Les soirées yoga comportent une séance de yoga doux, un yoga nidra, qui est une pratique visant à atteindre une détente profonde, suivi d'une séance d'écriture. Un breuvage chaud sera offert ✨️

45$/atelier ou série de 3 ateliers pour 111$

18 ans et +

Informations complémentaires
Attribute

Lundi 16 septembre – 18h30 à 20h30, Lundi 21 octobre – 18h30 à 20h30, Lundi 18 novembre – 18h30 à 20h30, Ensemble 3 soirées

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